Bei Alkohol lässt sich der Abbau zumindest grob abschätzen. Als Orientierung wird häufig mit einem Abbau von ungefähr 0,1 bis 0,15 Promille pro Stunde gerechnet. Wer beispielsweise nach dem Trinken tatsächlich 1,0 Promille erreicht hat, darf daraus aber nicht einfach schließen: „Zehn Stunden später bin ich garantiert bei null.“
So exakt funktioniert der menschliche Körper nicht. Außerdem steigt die Blutalkoholkonzentration nach dem letzten Getränk zunächst noch an. Als grobe Orientierung gilt: Die Wirkung von Alkohol hängt stark von Menge und Trinkdauer ab. Im Blut wird Alkohol durchschnittlich mit etwa 0,1 bis 0,15 Promille pro Stunde abgebaut. Im Urin kann Alkohol noch etwa drei bis maximal vier Tage nachweisbar sein. Bei regelmäßigem Konsum kann außerdem längerfristiger Alkoholkonsum über spezielle Laborparameter beziehungsweise Marker untersucht werden.
Deshalb gilt: Promillerechner und Apps können bei der Einschätzung helfen, sind aber keine Garantie für einen bestimmten Blutalkoholwert. Wer sicher gehen möchte, plant großzügige Zeitreserven ein
Cannabis – hier wird die Sache komplizierter
Cannabis ist wesentlich schwieriger einzuschätzen als Alkohol. Der entscheidende Unterschied besteht zwischen aktivem THC und seinen Abbauprodukten, insbesondere THC-COOH. Während aktives THC für die aktuelle verkehrsrechtliche Situation eine besondere Bedeutung hat, kann THC-COOH noch deutlich länger nachgewiesen werden. Vor allem gilt: Je regelmäßiger konsumiert wird, desto schwieriger wird eine pauschale Zeitangabe.
Bei gelegentlichem Konsum, zum Beispiel ungefähr alle zwei Wochen, hält die Wirkung häufig etwa 1 bis 4 Stunden an. Aktives THC ist im Blut typischerweise deutlich kürzer nachweisbar als THC-COOH; relevante Werte können aber auch noch 8 bis 10 Stunden später bestehen. THC-COOH ist im Urin häufig etwa 4 bis 7 Tage nachweisbar. Individuelle Unterschiede, etwa beim Stoffwechsel, können dabei erheblich sein. Bei täglichem oder nahezu täglichem Konsum sieht die Situation völlig anders aus: Aktives THC kann im Blut 3 bis 7 Tage nachweisbar sein, in seltenen Fällen auch länger. THC-COOH kann im Urin mehrere Wochen und teilweise bis zu 3 Monate nachweisbar bleiben, weil sich Abbauprodukte bei regelmäßigem Konsum stark im Körper anreichern können.
Genau deshalb kann ein regelmäßiger Cannabiskonsument nicht einfach dieselbe Wartezeit verwenden wie jemand, der nur einmalig oder gelegentlich konsumiert hat. Wer regelmäßig konsumiert und Klarheit über seine tatsächlichen Blutwerte benötigt, kann eine quantitative Laboruntersuchung ärztlich abklären lassen.
Bei ärztlich verordnetem Cannabis bestehen rechtliche Besonderheiten. Eine Verschreibung bedeutet allerdings nicht automatisch, dass man unabhängig von Dosierung und Beeinträchtigung fahren darf. Ein bloßes Attest sollte deshalb nicht als pauschaler Schutz vor fahrerlaubnisrechtlichen Konsequenzen verstanden werden. Eine kostenlose
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